Питання з тегом 'toning'

У мене був схожий питання, я борюся з нею деякий час. Я виявив, що разом з гірки пристінні й дверний проріз тягнеться, стіни, ангели та інші зміцнюють вправи мають дуже допоміг моїй рухливості плеча. Не ...
20

Приймає протеїнові коктейлі без занять спортом корисно чи небезпечно?

Мій 25-річний брат пішов в спортзал два місяці тому. Він не одну годину тренування, коли він ходить в тренажерний зал. З-за надмірної роботи в офісі, він не може регулярно ходити в тренажерний зал. Він приймає щодня, 30 грам протеїнові коктейлі. Якщо він не ходить в тренажерний зал на цілий тиждень, але продовжує приймати протеїнові коктейлі, це вигідно? Або, небезпечно приймати протеїнові коктейлі, поки не буде регулярно ходити в тренажерний зал? Я знаю, що після тренування є два-три дні на відновлення. Я думаю, що немає нео ...
14 лют. 2011 р., 15:17:05
18

Я втомилася занадто пізно?

Зазвичай, коли у мене тренування я не болить на наступний день. У мене болять на наступний день після наступного дня. Мій приятель завжди болить на наступний день, і я думаю, що він, як правило, відновлюється швидше. Мені було цікаво, якщо хтось ще чув про це. Чи це може бути проблема з харчуванням, або це генетика? Це загальне? Будь-яка допомога вітається =) ...
22 лист. 2018 р., 00:35:32