Питання з тегом 'pull-ups'

Так я можу підтримати цей висновок. Щодо вашого особистого навчання у мене є деякі сумніви. Так як ви завжди будете мати повний контроль, ви не можете навіть віддалено творити те ж психічне напруження. Фізично ...
19

Які домашні вправи корисні коли один навчає бойовим мистецтвам?

Я недавно почав навчання бойових мистецтв (в основному, вражає, реслінг). У мене тренування два рази на тиждень (Понеділок/Середа). Тренінги є досить вимогливими, навіть після 3 місяців. Я не готую нічого. Які вправи я можу робити вдома, щоб доповнити своє навчання бойових мистецтв? ...
7 вер. 2012 р., 01:31:03
18

Можлива втрата ваги без кардіо?

Мені радив мій лікар не працює, танці тип вправ, який збільшує навантаження на ноги з-за стану ноги. Перебуваючи на лікарняному майже місяць і дуже малорухливий спосіб життя після того, що я набрала багато ваги. Чи можна схуднути без кардіо? Якщо так, будь ласка, запропонуйте деякі вправи. ...
8 лип. 2015 р., 14:29:00